Похудейка

[Andromaha]

Сообщение от AMAN

Я стала замечать , как много жрала я )))

И это тоже, просто писать постеснялась

[bityuna]

Сообщение от A.lenka

Приходится использовать подсластитель

Какой заменитель используете?
Пробовала фитпарад, для меня ужас ужасный. Говорят привыкнуть надо, я не смогла. Везде его чувствую..

[рональда]

Сообщение от A.lenka

я просто не люблю несладкий чай и кофе. Ну, если кофе можно еще молочком смягчить, то чай без сахара для меня - бррррррр........

а вы какой чай пьете? я уже писала, что в какой то момент перестала пить сладкий чай, а несладкий не лез, помогло использование чая со всякими фруктовыми добавками. в идеале натуральными, черный чай тогда почти перестала пить, зеленый тоже как то не пошел, а всякие улуны - очень даже хорошо.

[A.lenka]

Сообщение от bityuna

Какой заменитель используете?

Любой, который куплю в ближайшем магазине. В таблетках. Да, конечно - по вкусу от сахара отличается. Но я кладу немного, 1-2 таблетки на большую чашку. Сладость чувствуется, привкус подсластителя ярко не выражен.

Сообщение от рональда

а вы какой чай пьете?

Зеленый. Вобще люблю зеленый чай с лимоном и сахаром. Но сейчас пью молочный улун с подсластителем. Не сладким даже этот чай не могу пить.

[AMAN]

А если чай с молоком ?
Чай с ягодами заморожеными ?

[рональда]

AMAN, c ягодами замороженными кислятина будет, придется больше подслащивать)
мне вообще кажется, что если несладкий пить невозможно, то лучше сахар или мед класть, сахарозаменитель, как мне кажется, вреднее сахара))) но могу ошибаться)

[A.lenka]

Сообщение от AMAN

А если чай с молоком ?

Люд, это не мой вариант...

Сообщение от AMAN

Чай с ягодами заморожеными ?

Кислятина...

Сообщение от рональда

сахарозаменитель, как мне кажется, вреднее сахара)))

Однозначно вреднее! Но калорий там значителтно меньше.

[AMAN]

Сообщение от A.lenka

Люд, это не мой вариант...


Кислятина...


Однозначно вреднее! Но калорий там значителтно меньше.

С моим аппетитом у меня всё вариант )))
Приучила давно себя пить не сладкий чай и кофе с молоком , вместо сахара , а потом попробовала и чай с молоком - нормалёк )))
Чай еще пью с 1-2 ложками своего , не сладкого варенья , с мёдом .
Ну, и кислятину ягодную уважаю )))

[bityuna]

Без сахара пью только травяные чай, с ромашкой, мятой, мелиссой. Кофе совершенно без сахара не представляю, да побольше, и с молочком.. поэтому и пью его редко)


На работу обед с собой ношу. Решила ради интереса посмотреть объем контейнера в котором еду ношу - 750мл
А я частенько полный набивала, и конфеткой потом еще сверху заполировать

[Апсны]

Сегодня был контрольный обмер. За вторую неделю:
ОБ - минус 1 см
ОТ - минус 2 см
ОГ - минус 3 см

Зимняя куртчка была сильно в обтяжку, сейчас свободно.