Похудейка

[Апсны]

Всем привет!
Послезавтра будет две недели, как я на стаканах. Больше всего радует, что чувства голода нет совершенно, даже если я перекусываю яблоком и мандаринкой. Пью воду, литра полтора в день получается, иначе чувствую себя хуже. Само собой получилось, что практически отказалась от сахара - раньше пила за день множество чашек чая (кофе) с сахаром или вареньем. Теперь каждая чашка такого напитка приравнивается к еде, а жалко же ее "тратить"!
К сожалению, весов нет нигде в доступности, поэтому ориентируюсь только на одежду и на измерения. За первую неделю ОТ ушел на 3 см, ОБ - на 2. Смогла застегнуть красивую шерстяную кофту ручной вязки, которую мне подарили, а я в нее не влезла. И белую куртку, которая осенью перестала застегиваться.
Послезавтра - второе контрольное измерение.

[AMAN]

Сообщение от A.lenka

У Екатерины Мириманрвой стащила. Думаю, будет интересно всем стройнеющим.

Немного добавлю . Я после бани пользовалась спитым кофе , нормально , как скраб работает и кожу увлажняет .
Намажусь , смоюсь , потом на кожу наносила маску - яйцо с мёдом , кожа , как у младенчика делалась .
И кому можно - баня с вениками тоже очень хороший массаж .

[Andromaha]

Апсны, вот всё точно так же!

Взвешиваться я перестала, после (тапками не бейте) пива с рыбой, когда всё потерянное вернулось в виде жидкости.
Теперь алкоголь исключила полностью.
Пузо опадает (ура!), чувства голода нет, даже если закрутилась и время поджимает - пора кушать!
Чай с сахаром пью один раз в день. В остальное время чай или кофе - без сахара. Оказывается, очень вкусно. Сахар сыплю от души - надо же себя побаловать, люблю сладкий чай.
Как-то пыталась совсем от сахара отказаться. Через неделю была звЭрь. Ещё раз убедилась, что всё можно, если знать меру.

Ушла одышка. Спина вот болит, зараза, но я её тоже лечу.

Воду не контролирую, пью если хочу.

Купила крем новый под глаза и для морды.

[Andromaha]

Даже муж заметил и заценил мои старания.
И теперь я понимаю, когда Чучелка писала - вы станете замечать, как много жрут вокруг. И я ведь раньше жрала полными тарелками, да пива поллитра, а чё, вкусно же!
Вот и нажрала...

[Апсны]

Сообщение от Andromaha

Оказывается, очень вкусно.

Я заметила - када съедаешь по стаканчмку, почему-то все ОЧЕНЬ вкусно!

Сообщение от Andromaha

Сахар сыплю от души - надо же себя побаловать, люблю сладкий чай.

А я когда от сахара отвыкаю - совсем его не хочу. Для меня это только вредная привычка, видимо.

Сообщение от Andromaha

Спина вот болит, зараза, но я её тоже лечу.

У Вас какой-то конкретный диагноз, или просто болит позвоночник? Чем лечите?

[Andromaha]

Апсны, диагноз конкретный, лечусь у невролога. Комплексно.

[bityuna]

Всем доброго денечка!
Принимайте и меня в свои ряды худеющих и стакановцев

Читала ветку Домашней птицы еще на песике, правда писала мало.

Итак, зовут меня Наташа. Рост 160, вес 55,7( и это я уже два кило скинула), хочу 53 Решила вместе с вами придерживаться системы питания стаканами и немного занимаюсь дома, прыгаю, приседаю, чуточку йоги(это скорее для больной спины).

[Надя и Биги]

Привет, Стройняшки.
Маленько расслабилась я, поздний ужин плюс переела и как результат. Воз и ныне там. Взяла себя в руки и снова тут.

[AMAN]

Сообщение от Andromaha

много жрут вокруг....

Я стала замечать , как много жрала я )))

[A.lenka]

Сообщение от Апсны

А я когда от сахара отвыкаю - совсем его не хочу. Для меня это только вредная привычка, видимо.

А я просто не люблю несладкий чай и кофе. Ну, если кофе можно еще молочком смягчить, то чай без сахара для меня - бррррррр........
Приходится использовать подсластитель. А что делать?