INDOG Всё о собаках и для собак! Кинологический форум.

		INDOG Всё о собаках и для собак! Кинологический форум. > Поиск по форуму
Результаты поиска

Страница 1 из 2

Показано с 1 по 25 из 40.
На поиск затрачено 0.01 сек. Поиск: Сообщения от: Frenzzy

Раздел: Оффтопик

24.08.2014, 12:35

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Re: Фитнес и все, что с этим связано

дык только на весах же!)
вот я вам клянусь, я с 69 кг и фитнесом выгляжу лучше, чем с 65 на Дюкане. и на размер меньше!)))
сделайте замеры контрольные или фотки!))) (причем я всем такой совет даю,...

Раздел: Оффтопик

24.08.2014, 12:31

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Re: Фитнес и все, что с этим связано

мой вам субъективный совет: переходите на следующий "кирпичик", просто сократите число повторов,делайте 3*6 например. прогресс в силе у вас будет гораздо лучше, 100%!
единственное - если вы можете...

Раздел: Оффтопик

20.08.2014, 16:05

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Re: Фитнес и все, что с этим связано

Ноктюрн, вот что Дмитрий Смирнов (автор той книжки, "Фитнес для умных") пишет про ограничения в фитнесе:
Варикозное расширение
вен •
Избегайте упражнений, в которых вы неподвижно
стоите или...

Раздел: Оффтопик

16.08.2014, 19:34

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Re: Фитнес и все, что с этим связано

ИМХО, Вам - не нужны, мне кажется, что вы такой человек, который снисходительно смотрит на всякие гаджеты и прочие приблуды, от которых немного надуманная польза, и прекрасно и счастливо живет без...

Раздел: Оффтопик

16.08.2014, 19:13

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Re: Фитнес и все, что с этим связано

да просто очень много всего одновременно случилось, и радостного, и грустного, моральных сил не оставалось даже подумать про зал...)

я помню, я когда бегала 3 года назад, так если пыталась...

Раздел: Оффтопик

16.08.2014, 14:29

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Re: Фитнес и все, что с этим связано

100% делаете неправильно. обратите внимание - при обычных скручиваниях вы наверное поднимате верхнюю часть тела рывком? а если руки за головой, то "помогаете" себе руками, как бы подтягивая вверх...

Раздел: Оффтопик

15.08.2014, 17:02

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Re: Фитнес и все, что с этим связано

Ноктюрн, я считаю, что болезненные ощущения и скованность в мышцах - это из-за отсутствия растяжки. не зря же все гуру уже оскомину набили о ее важности :)
делайте ее хотя бы 10 минут после...

Раздел: Оффтопик

15.08.2014, 16:40

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

уже сделано! :)

Раздел: Оффтопик

15.08.2014, 16:39

Ответов: 108

Фитнес и все, что с этим связано

Просмотров: 35,741

Автор Frenzzy

Фитнес и все, что с этим связано

обсуждаем фитнес, уличную активность, программы, тренажеры, полезные и вредные упражнения, одежду, прогресс и, конечно, жратву - до, во время и после тренировок))
всем, у кого есть хотя бы пара...

Раздел: Оффтопик

14.08.2014, 18:21

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

у меня все банально: мягкий, полужидкий такой сливочный творог с зерненой или обычной горчицей/чесноком/мелко порубленной зеленью. йогурт не очень нравится из-за своего кисловатого привкуса, но это...

Раздел: Оффтопик

14.08.2014, 18:11

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

а растяжку сделали в конце? :)

так и должно быть! фитнес и не должен быть "с надрывом", имхо.

у меня обычно в день тренировки ничего не болит, зато на следующий день вечером (то есть через 36...

Раздел: Кормление собак

11.08.2014, 20:40

Ответов: 419

Кормим собак мясом (BARF, RAW и прочая сырая натуралка)

Просмотров: 108,022

Автор Frenzzy

Re: Кормим собак мясом (BARF, RAW и прочая сырая натуралка)

и чтоб не оффтопить - подтверждаю опыт с животным (ну у нас птичьим) жиром.
я вот уже две зимы с оказией по дешевке покупаю 5-7 уток, собак ест все кроме грудок и окорочков. срезаю только совсем уже...

Раздел: Оффтопик

11.08.2014, 15:07

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

а мы с мужем в последнее время прям подсели на гуляние, что-то. у нас маленький, 65 000 городок, но как-то он районами по лесу разбросанный и вытянутый вдоль Ботнического залива. и вот мы то новый...

Раздел: Оффтопик

08.08.2014, 17:27

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

можно еще фотки делать раз в две недели, например, очень мотивирует зырить их потом :)

вот и правильно, учитесь!
я тяжелые упражнения (у меня всегда одно тяжелое за всю тренировку) ставлю в...

Раздел: Оффтопик

08.08.2014, 16:19

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

то есть он вам совсем-совсем не смотрит и не поправляет технику? тогда, конечно, нафиг нужно!
можно сначала просто сказать, что вы хотите все тело нагружать, а вообще странно, что вы даже на пресс и...

Раздел: Оффтопик

05.08.2014, 21:01

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

и опять про нее!))) когда я ходила на групповые тренировки, нам поменяли тренера по стречингу, пришла тетенька с палками этими и мы целый час с ними изгалялись, я прям не ожидала фунциональности...

Раздел: Оффтопик

05.08.2014, 20:34

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

а вы что с ней собрались делать? приседы наверное? или становую тягу? или жимы к груди в наклоне, прости господи?)))
если боитесь подходить к штанге, подойдите...к швабре!))) или к гимнастической...

Раздел: Оффтопик

04.08.2014, 16:08

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

радуйтесь, что у вас организм так отчетливо подает правильные сигналы, углеводы нужны не меньше, чем белки. конечно, сложные углеводы - в первую очередь, кстати заодно можно и экспериментировать,...

Раздел: Оффтопик

04.08.2014, 16:02

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

в столовой ложке правда ничего ужасного, ешьте на здоровье, раз любите!
но я вот что-то вспоминаю, как мы делали всякие оливье новогодние, на большой кастрюль чуть не банка Провансаля уходила, чтобы...

Раздел: Оффтопик

30.07.2014, 20:53

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

вот где у меня буквально через месяц проявился рельеф (да в общем-то тока там он есть и сейчас, после 2 мес. перерыва))), так это на руках :) ну и спина еще. от самых банальных гантелек!
локального...

Раздел: Оффтопик

30.07.2014, 20:40

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

имхо, для того, чтоб фигура стала прямоугольной, надо ну просто кучу упражнений на косые делать, а если изредка, как альтернативу скручиваниям или подъему ног в висе - ничего плохого не будет.

...

Раздел: Оффтопик

30.07.2014, 17:30

Ответов: 947

Я не умею худеть ( но очень хочется )

Просмотров: 238,619

Автор Frenzzy

Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )

на самом деле худеют не от кардио и не от силовых, а от дефицита калорий, так же, как и полнеют (увы!) от профицита) и при этом вообще не важно, каким образом вы его себе создадите. и интересный...

Раздел: Оффтопик

13.03.2014, 14:40

Ответов: 25,773

Вопросы новейшей истории. Информация к размышлению. Грани (авторский взгляд).

Просмотров: 3,912,792

Автор Frenzzy

Re: Вопросы новейшей истории. Информация к размышлению. Грани (авторский взгляд).

сорри, если уже было, вчера вечером прислали киевские друзья с каментом, что практически все они сейчас так и думают. Львовский журналист пишет.

продолжение на русском:...

Раздел: Оффтопик

13.03.2014, 14:13

Ответов: 25,773

Вопросы новейшей истории. Информация к размышлению. Грани (авторский взгляд).

Просмотров: 3,912,792

Автор Frenzzy

Re: Вопросы новейшей истории. Информация к размышлению. Грани (авторский взгляд).

И вот по динамике Euribor тоже: http://www.euribor-rates.eu/euribor-charts.asp
если интересно.

Раздел: Оффтопик

13.03.2014, 13:38

Ответов: 25,773

Вопросы новейшей истории. Информация к размышлению. Грани (авторский взгляд).

Просмотров: 3,912,792

Автор Frenzzy

Re: Вопросы новейшей истории. Информация к размышлению. Грани (авторский взгляд).

я имела ввиду, что мой муж в спокойное и мирное время в российской провинции ощущал больше негатива в свой адрес (типа ехидных вопросов "а почему ты воруешь наш газ"?), чем я в такое же спокойное...

Показано с 1 по 25 из 40.

Страница 1 из 2

Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 21:49.