Похудейка

[Zorenka]

Ну я, собственно, пошла в отвес Конечно, сброс первого месяца не стОит считать за великие достижения - водичка уходит. Но очень радует, что на весах чуточку поменьше с каждым днем

[Нора Теруся]

Всем привет. Отсчет пошел: вес 79,2. Надо доползти до 70 кг. Посмотрим в какой срок упремся.

[Нора Теруся]

Хочу спросить о стаканчиковой диете. Стакан это сколько и через сколько, и сколько раз в день? Хлеб используете, в чем себя ограничивыете, а что вообще нельзя ни при каких обстоятельствах?

[Eminence Grise]

Конспективно: Стакан еды 250 мл.
Через 2-2,5 часа. Чай/кофа без сахара/без ничего НЕ еда.
Чистая вода очень приветствуется ))) хотя в такую погоду ... Брррр
Я хлеб не ограничиваю. Бутерброд с чаем +сахар.
Чай с конфеткой )))

Когда уже процесс запущен промежутки между приемами пищи одно увеличить. Для продвинутых юзеров - основной прием чередуется с перекусами (полегче).

[nat&]

Всем привет.)
Рискуя вызвать неприязнь уважаемого сообщества всё же заявлю - я не хочу худеть.
После рождения второго ребёнка много лет проходила с весом 48 кг при росте 162.
Никоим образом не могла набрать.
Сейчас, слава богам, имею грудь и попу и бёдра - ну, в общем, женскую фигуру . Одно но - живот.
Если бы речь шла о просто похудеть, проблем бы не было. Но мне надо уменьшить объём всего одной части тела.
Никак. Были опробованы пояс, гели, вакуумный и просто массажи. Не убирается и всё.
Вот такая моя печаль.

[ahaa]

Сообщение от nat&

Никак. Были опробованы пояс, гели, вакуумный и просто массажи. Не убирается и всё.

А пресс подкачать? Упражнения не пробовали?

[nat&]

ahaa, Да пыталась. Даже фитбол купила.
А обруч крутить не могу, спина болит.(

[ahaa]

nat&, Даааа... Когда спина болит, то большинство упражнений на пресс невозможны.

[ahaa]

Сообщение от nat&

вакуумный и просто массажи. Не убирается и всё.

Кстати, мнение одного моего знакомого массажиста, которому я доверяю: "От массажа может похудеть только массажист!"

[Пу-Эр]

Сообщение от AMAN

Цитата:
Сообщение от Zorenka
Кому фиолетово на свои объемы - категорически добро пожаловать - научите нас так относиться к жизни

Лорик, убери буковку Д из названия и все дела )))

ну и вопрос всего лишь в одном и том же, старом престаром - уметь принимать себя и любить. Без этого никак.