Я не умею худеть ( но очень хочется )

[Itaka]

Сообщение от Taksavrach

Itaka, климат мне морской не подходит вообще - отекаю злостно...

Даже, если пару недель на море?

Сообщение от Taksavrach

Может, когда ребенок подрастет.

А, так у Вас ребенок маленький? Возможно Ваш организм еще не перестроился.

[Taksavrach]

Itaka, я как раз первую неделю вообще китаец на отдыхе, потом получше, но все равно отекаю.
Да и ребенок не маленький - 1,5 года.
Думаю, просто лень и плохая самомотивация... И надвигающиеся праздники и отпуск тоже не способствуют.

[Булька]

Itaka,

Лично я на море только толстею. Плавай не плавай, а все равно на фоне суматошной московской жизни релакс. Организм на радостях начинает требовать еды ))) а уж если это Туретчина и т.п. с этим самым "все включено"...
Что касается ребенка, то какой перестройки ждать? Пока организм запомнит новую весовую планку, а сама привыкнешь к новому отражению в зеркале? ИМХО, ребенок не такой уж и маленький, самое время заниматься собой.)))


Taksavrach,
Ну, насколько я помню по дюкановской ветке второй заход вообще мало кому давался.

[Taksavrach]

Булька, да, второй заход не в пример труднее... За три недели 2 кг с боем и муками голода...
Еще и со спортом не выходит.
На стаканчики переходить боюсь - на радостях организм усвоит все углеводы, которые в него попадут...
А уж если и пропущу парочку приемов пищи, что очень вероятно, то все... Все мои 75 тут как тут будут.

[aiРЭДale]

Не занимается ли кто-нибудь из присутствующих фитнесом в домашних условиях? Хотела спросить отзывы о видео-тренировках.
Устраивать стресс организму жесткой диетой я сейчас не хочу (по крайней мере до момента, пока не закончу кормить ребенка), но немного подкорректировать фигуру хотела бы. Летом-осенью предпринимала попытки ходить в зал, но при наличии грудного ребенка регулярных занятий не получилось. Сейчас собрала волю в кулак и ежедневно занимаюсь дома, пока ребенок спит, сегодня хочу попробовать добавить йогу вместо вечерних посиделок в интернете.)))) Все равно рано засыпать мне не удается. На вес не ориентируюсь, он у меня после родов колеблется туда-сюда и никакой закономерности я пока выявить не могу, а вот по объемам да, положительные сдвиги есть. И общее состояние/настроение улучшилось!

[Taksavrach]

aiРЭДale, я неорганизованная лентяйка. Никак не могу себя заставить ((((

[MARAT]

Сообщение от aiРЭДale

Не занимается ли кто-нибудь из присутствующих фитнесом в домашних условиях?

Я занимаюсь.
Курс дыхательного фитнеса для похудения с Мариной Копман.
Мне очень нравится.

[aiРЭДale]

Taksavrach, меня на это сподвигла жизнь по "режиму" без ребенка я тоже не организовалась бы, а сейчас просто включила тренировку в наше "расписание"))) а так никогда не подумала бы, что смогу заставить себя заниматься дома, так как раньше меня даже на зарядку не хватало.)))

[MARAT]

Не знаю как там он влияет на похудение, но голова в принципе перестала болеть и на погоду я вообще больше не реагирую.

[Itaka]

Сообщение от Булька

Itaka,

Лично я на море только толстею. Плавай не плавай, а все равно на фоне суматошной московской жизни релакс. Организм на радостях начинает требовать еды ))) а уж если это Туретчина и т.п. с этим самым "все включено"...

Согласна. Когда ездили "белыми людьми", я худела, конечно, но не слишком заметно, а в заезд дикарями, да жили в ущелье гор, да примус сломался... вот тогда я похудела до 42 размера. Правда, думаю, что пару кг еще и дорога "съела", не расслабишься, аварий было очень много по пути, впечатляло.