Я не умею худеть ( но очень хочется )

[Ma_Natka]

Человек очень грамотно и без ущерба здоровью подошёл к проблеме с весом!


http://do4a.com/threads/Дневни...�ора.12373/

[Itaka]

Лунная Радуга, невероятно!))) Вот это стимульнули Вы нас! Муж Ваш прав, что попросил остановиться, а то уже и так можно перепутать Вас со старшей дочей.

Сообщение от LUBEN

только совершенно малая часть людей сдаёт постоянно анализы, исключительно на этой диете!

Мне вот случайно пришлось сдать анализы, как раз после нескольких дней атаки и начала чередования. Если честно, я думала, что меня отправят после анализов лечить почки и придется уйти с диеты, потому что пью мало, не получается у меня много пить, за кровь совсем не волновалась. Так в результате - анализ мочи хороший, белок, сахар - 0, а с кровью меня отправили к терапевту, лечить анемию, гемоглобин упал, но это не из-за диеты.
Кстати, воспользуюсь случаем, спрошу.

Kafka68, Вера, мне выписали таблетки, которых нигде нет, есть ли какой-нибудь аналог? Не хочется идти к врачу из за-этого... Таблетки Ферро-Фольгамма .

[igrid]

Сообщение от LUBEN

igrid, Ну докажу Вам легко про фотошоп, хотя про диету Дюкан, если сами сидели, то уж точно знаете результаты за 4 месяца: до и после!

За 4 месяца диеты результаты могут быть разные. Все зависит от начального веса. У Елены он был большой.

[Taksavrach]

LUBEN, какая разница фотошоплено ли первое фото справа, если есть второе и третье фото.
По- моему, результат фееричный! Нет слов - я всегда радуюсь таким видимым преображениям, потому что это очень сильная мотивация для остальных.
А по вашей диете - попробуйте раздельное питание или стаканчики... Ведь важно пробовать, а не говорить себе: это я не смогу, это мне не подходит....
Да и по большому счету даже Дюкан - не такая уж сильная нагрузка белковая. Вот если на одни белковые коктейли подсесть - это да... И то люди живут после этого и некоторое время не болеют...

[Морковка]

Taksavrach, и у меня 176. Получается, я со своими 69.200 - жиробасина?. Я заинтригована, чесно. Сегодня вес по его таблице посчитаю.

[Taksavrach]

Морковка, это еще и от структуры зависит. Я сама по себе крупная- у меня плечи широкие, кости тоже. Запястья- щиколотки не узкие. Со всеми этими нюансами дюкан насчитал мне 68,8 кажется. В них я не доходяга. Обычный не жирный человек. До фото модели очень далеко...
А если кости тонкие и сам тип изящный, то может и много...
Читаю, некоторые люди при таком росте по 58-60 весят и живут же)))

[Морковка]

Taksavrach, я до 24 лет 55 весила. Сестра сейчас 62 весит...худая на мой взгляд. Рост 178 у неё.

[Taksavrach]

Морковка, я уже тут рассказывала, что меньше 60 никогда не весила ))) да и 60 было в 15 лет. Худая была - ноги палки, ни груди ни попы...
Если до 24 могли 55 весить, значит 69 много.... Имхо, конечно...

[Морковка]

LUBEN, я то же не очень Вас понимаю. Дюкан сложно, разработайте свою систему. Еште, что любите, но десертными тарелками. Ну так, что бы комфортно было худеть.

[Морковка]

Taksavrach, 69 как раз нормально. 55 это кости. Реально видны все суставы. Да и после 30, такой вес не серьёзно просто. Кожа начнёт стареть быстрее. Нее...если и опущусь ещё, то до 64.