Мои большие и маленькие

[-Буч-]

Не, какие-то куры у вас спортивные Грудки с двух куриц весят 200 грамм? Что правда? Или шутите так?

[aelpha]

да нет же))) просто Вашу фразу "две грудки с одной куры" можно понять очень буквально))) в смысле у одной куры две грудки. И ни одной жопы, ага. Хорошая птичка, мне нравится

[-Буч-]

Сообщение от aelpha

просто Вашу фразу "две грудки с одной куры" можно понять очень буквально)))

Я буквально и имела ввиду У куры ведь две части грудки? но грудки должны быть отдельно от куры А если вся курица целиком, то там и ноги и жопа, но они жирнее чем грудки и белка меньше

И ещё я только грудки сказала, потому что всю курицу я редко ем. Не в смысле за один присест всю курицу , а ноги и жопу практически не ем, а в основном собакам отдаю.

[aelpha]

фсё, моё воображение на ближайшие три дня заняла курица, состоящая из двух грудок, ног и жопы Я же говорю, одни ГМО
о, да, и ещё

Сообщение от -Буч-

грудки должны быть отдельно от куры

-Буч-, не обращайте внимания, я поняла, что именно Вы имели в виду, я просто дурачусь)

[9Tanka]

Сообщение от aelpha

Буч-, я вас обожаю

И я, и я! Где смайлик, утирающий слезы от смеха?
-Буч-,

Сообщение от -Буч-

Не в смысле за один присест всю курицу , а ноги и жопу практически не ем

И я жопу не ем!
Но ноги люблю больше, чем грудку.

[-Буч-]

Сообщение от 9Tanka

Но ноги люблю больше, чем грудку

А их все любят больше. Вкуснее мясо, но белка в нем меньше и жира больше

Я ж говорю, я ещё тот обьясняльщик

[Птах]

Сообщение от -Буч-

Для женщины весом 60 кг требуется примерно 150 гр белка в сутки.

Чего-то больно до хрена))) Качку-натуралу с нормальным гормональным фоном и усвояемостью нутриентов достаточно от 1.5 до 2 гр белка на 1 кг массы. А тут поболее 2 грамм выходит.

[9Tanka]

Монолог А. Кончаловского. Пусть будет здесь.
https://news-front.info/2017/06/12/a...tm_medium=push

[-Буч-]

Сообщение от Птах

Чего-то больно до хрена))

Да, до хрена Но исправлять уже было поздно В следующий раз бы исправилась

[Noname]

А все одно - сферические нормы в вакууме (с)
Не учли сам организм и его телосложение, цели не учли, образ жизни и темперамент, нагрузки и у девочек фаза цикла, и что еще мы учитываем, когда собакам порцию подбираем?)) а его величество ТК! А эндоморфы, эктоморфы и мезоморфы точно разными граммами на кг веса питаются под одинаковую цель.

Вообще это конечно индивидуальный подбор плана питания должен быть, с учётом доступных продуктов, образа жизни, потребностей.

Если на нормы ВОЗ смотреть, то я с такими нормами буду наверное около 30 весить, а кто-то и с этих воробьиных объемов потолстеет.