Похудейка

[TaHи]

Что-то с уменьшением желудка, если жидкость не считается, как-то у меня не получается.
Я утром выпиваю 2-3 чашки чая обязательно. Я могу не есть, но без чая не могу. Чайные чашки 350 мл, меньше не могу раздражает, т.к. пью только теплый чай.
Я весь день потом чай пью такими чашками, могу без еды совсем.
Т.е. желудок растягиваю весь день. С чего он уменьшится, если есть буду стаканчиками, а пить ведрами?

[AMAN]

Я свежими перепелиными яичкам с сухариками откушала - если бы съела их целый стакан , боюсь плохо бы мне было )))

Час кофе с кусочком сырика выпью )

Фууу , какие мы противные , раньше тортиками хвалились , а теперь кофе , кефир , морковка , салат и сырые яйца )))

[рональда]

Сообщение от Надя и Биги

а вообще еще час терпеть нужно. Боюсь съем намного больше чем стакан

лучше сейчас поесть, а потом через 2,5-3 часа. Мне кажется лучше время немного двигать, чем объем превышать.

[AMAN]

Сообщение от TaHи

Что-то с уменьшением желудка, если жидкость не считается, как-то у меня не получается.
Я утром выпиваю 2-3 чашки чая обязательно. Я могу не есть, но без чая не могу. Чайные чашки 350 мл, меньше не могу раздражает, т.к. пью только теплый чай.
Я весь день потом чай пью такими чашками, могу без еды совсем.
Т.е. желудок растягиваю весь день. С чего он уменьшится, если есть буду стаканчиками, а пить ведрами?

Вы эти кружки чая не залпом же пьёте . При похудании , иногда , наоборот советуют , перед едой стакан воды выпивать- желудок наполнить.
Я тоже много пью , если не переедать - отлично вес уходит .

Рекомендуют пить до еды минут за 20 и после минут через 30 .

[рональда]

Сообщение от TaHи

Я весь день потом чай пью такими чашками, могу без еды совсем.
Т.е. желудок растягиваю весь день. С чего он уменьшится, если есть буду стаканчиками, а пить ведрами?

если весь день на чае без еды - с чего лишний вес? я тоже большими кружками пью и чай и кофе, воды влезает сколько влезало, а вот тазик еды уже увы - никак)))

[Roby-зайка]

Сообщение от Марина@Асти

Roby-зайка, 5 стаканов я у вас не насчитала)))

Были несколько месяцев, когда мне кажется пмла только кофе) не похудела ни на кг, хотя это было не ради диеты, а так на нервной почве...
Я летом могу жить на кофе, фруктах и ужинать 1 раз вечером, но осенью весной от такой диеты я мерзну как сволочь, если я перестану есть, я кони двину)
Так что от климата тоже зависит стиль питания.

А еще от образа жизни. Если девочки, которые имеют огромное хозяйство куры/козы/поросята и которые все это постоянно чистят/меняют подстилки/таскают дрова/сено/воду и прочее и они будут есть раз в день салатик, боюсь уйдут в минус)

Всё верно Вы написали. Очень верно. Наши фермеры, которых я вижу очень часто, совсем другой комплекции нежели парижанки, которые выходят после спектакля в Гранд Опера и садятся супничать в 11 вечера.

И кушают фермеры иначе. Ноги протянут, если не будут хорошо есть, пропахав целый день в виноградниках или коровниках.

[Марина@Асти]

Сообщение от рональда

лучше сейчас поесть, а потом через 2,5-3 часа. Мне кажется лучше время немного двигать, чем объем превышать.

Я бы тоже поела сейчас. Это не жесткая диета, тут 5кг за неделю не уйдет, надо себя просто приучить есть меньшими порциями, не как мы обычно привыкли: тарелку первого, второго и компот, а первое и второе двинуть по времени. Не нужно в первые дни над собой так издеваться. Ну съела через 1.4, потом через 2 часа, не должно быть чувство голода, иначе быстро сорветесь.

[Надя и Биги]

Уже поела, но на стаканчике остановилась. Кто молодец, я молодец!
М да, с кремом вчера нехорошо получилось
На вечер сварила суп пюре с тыквой, из всего своего домашнего. Прям как парижский крестьянин.
Я когда во Франции два месяца жила, все удивлялась, ну как можно вечером стока жрать и иметь вид сестры воблы.

[AMAN]

Надя и Биги, Надя , напиши пожалуйста , что за суп с тыквой ?
Я её не особо люблю , много не съем. )))
Можно, чтобы не возбуждать аппетит у присутствующих в птичьей теме .

Пошла на фитнесс на свежем воздухе - снег и лопата , наши верные друзья )))

[AMAN]

Сообщение от olga S

Марина, все правильно, иногда некогда поесть, потом сил негде взять, внутри дрожь и кружение. Поэтому я особо и не могу себя ограничивать, получится сбросить лишнее- супер! не получится-живу же как то и в этом размере.

Оля , по возможности кушай больше не жирных белков .
Я курицу сварила и щиплю её по немногу в течении дня .