Похудейка

[A.lenka]

Сообщение от Andromaha

А на утро - кефир с отрубями.

Кефир с отрубями, имхо, лучше на ночь пить. Это очень хорошо сказывается на работе кишечника.

[Andromaha]

A.lenka, да мне вот Ларик велела с утра как завтрак употребить, а я её слушаюсь, потому что она зело строгая, за непослушание еще и пришибёт

[A.lenka]

Andromaha, от кефира с отрубями хуже никогда не будет. Но как очищение и для улучшения работы ЖКТ - лучше на ночь.

Утром хорошо "салат красоты" кушать, из замоченного геркулеса. Кстати... Пойду себе "набадяжу".

[Иксора]

Andromaha, на утро можно в кефире хлопья гречневые замочить или гречку. Полноценный завтрак будет.

[susina799]

а чеи то, никто на Старыи новыи год устаканиваться не собирается. Мы рубанем чечевички с котекини - это такие колбаски из свиннои кожи, национальные . Именно это блюдо едят на Новыи год, как приносящее в дом благосостояние. Ну и по глоточку вина , так как шампанское, тупо, забыла купить.

[A.lenka]

А у нас традиционно вареники на СНГ.
Стакан вареников!
Необычненько так...

[Roby-зайка]

Сообщение от susina799

а чеи то, никто на Старыи новыи год устаканиваться не собирается. Мы рубанем чечевички с котекини - это такие колбаски из свиннои кожи, национальные . Именно это блюдо едят на Новыи год, как приносящее в дом благосостояние. Ну и по глоточку вина , так как шампанское, тупо, забыла купить.

Шахноза!

Среди полученных подарков на Рождество и Новый Год есть, безусловно, округленный животик, который образовался от обильного застолья. В Coldiretti выяснили, что в среднем за период праздников итальянец набирает лишних 2 кг.


Итальянцы съели приблизительно 10 млн. кг пандоро и панеттоне, выпили 80 млн. бутылок шампанского, приготовили 20 тысяч тонн пасты, купили 5 млн. кг котекини и дзампоне. Все это стоило жителям приблизительно 5 млрд евро.
Согласно Coldiretti, избавляться от лишнего веса нужно при помощи физических упражнений, а также диеты, которая включает в себя употребление легкой пищи, богатой витаминами. Речь в первую очередь о фруктах и овощах.

[Roby-зайка]

Во время ужина поболтала с мужем про 5 стаканов.

Он сказал: ты, похоже, и съедаешь эти 5 стаканов. Только 3 стакана ты ешь за один раз в ужин . 1 - в течение дня с 12 до 20, 1 - в полночь.

Все остальные твои стаканы, сказал, - в воде, беспрерывного кофе, чая и сигареты.

В общем, я с вами. На 5 стаканах.

[Roby-зайка]

В общем так получилось сегодня по стаканам.

В 12 была стрелка с дантистом (зубные камни выковыривать от кофе и сигарет ). Кабинет тоже в центре Парижа, 20 минут пешком от меня.

Встала в 11, есть не хотелось как всегда, налила большую чашку кофе с молоком без сахара (не люблю с сахаром), но прежде чем закурить, съела 3 ложки хлопьев, запивая кофе.

Больше ничего не лезло. Кинула в сумку банан и мандарин и рванула.

Следующая стрелка у меня была в 14.30 тоже в центре в Л'Ореаль, корни седины закрашивать

Домой пришла в 17. Везде ходила пешком. Мандарин съела в Л Ореале, банан - уже подходя к дому

Выпито 2 маленьких чашечки кофе сугубо по-итальянски крепких и 2 чашки чая (парикмахеры предложили, пока краска молодила мои волосы). Крепкий кофе пила с сахаром, чай - без.

Придя домой выдула пол литра воды минеральной без газа и с нетерпением стала ждать ужин

В ужин схомячила: гору листьев салата, кусок запечённой в духовке телятины, 3 кусочка сыра разного, стакан вина.

Десерт не полез. Съем его в полночь.

5 стаканов еды, короче, получается с 11 утра до полуночи.

[yalo7l]

Извиняюсь , что вклиниваюсь. Лучше имбирь проваривать не много. Чем дольше, тем крепче будет напиток, они прям жгучий пьют. . Это мы на Гоа были. Они там так пьют. Имбиря не много кладут на стакан примерно 3-4 см корня ( среднего не очень толстого). Я такой крепкий не могу. В чашку стругаю кусочками ,заливаю кипятком и накрываю крышкой. Через некоторое время пью.