Похудейка

[Eminence Grise]

Сообщение от nat&

ahaa, Да пыталась. Даже фитбол купила.
А обруч крутить не могу, спина болит.(

Как вариант.
Тогда надо выяснять причину болезни спины. Укреплять спину. Тогда и животик "уйдет".

[Птах]

Сообщение от nat&

Если бы речь шла о просто похудеть, проблем бы не было. Но мне надо уменьшить объём всего одной части тела.
Никак. Были опробованы пояс, гели, вакуумный и просто массажи. Не убирается и всё.

Вакуумный массаж или упражнение вакуум - https://www.youtube.com/watch?v=7zlUWWu5E6o ? Если последнее не пробовали, то попробуйте.

[nat&]

Вакуумный массаж банками, ходила с синяками, и всё без толку.

Птах, Круто он живот втянул! Надо попробовать.)

Сообщение от Eminence Grise

Тогда надо выяснять причину болезни спины.

так чо, хондроз родимый.

Фитбол, кстати, прикольная вещь, очень мне понравился, вообще для организму.
Ещё с палками хожу, это уже для спины.

[Нора Теруся]

Если вес реально мешает тебе жить, то с ним надо бороться. Что с того, что мне нравятся мое тело, если я шнурки не могу завязать, не задрав ногу куда-нибудь повыше. Вот с этим я сейчас буду бороться. Мне он сейчас реально мешает, ноги болят и отекают. Такая фигня началась, после того как я летом сломала ногу. Два месяца в гипсе, передвигалась по комнате на костылях, на улицу практически не выползала. У нас 10 ступенек, которые надо было пропрыгать. Вниз еще ничего, а в верх пипец. Пару раз падала. В итоге, прошло полгода, в плюсе 10 кг. и ограничения в движении, хожу как утка, переваливаясь. После того, как сняли гипс было все и массаж и физио и индивидуальные занятия с тренером. Хочу вернуться к состоянию до перелома, а это 10 кг. Пока враг номер 1 - это они. Ежели не поможет, буду дальше искать причину.

[Элюша]

Помнится еще на псе в диетической ветке советовала- когда дома нет никого- передвигаюсь по квартире на попе. Села и вперед, одну ногу вытянула, пододвинулась, вторую вытянула и вперед. Позже приучила себя и руки при этом держать вытянутыми вперед и как бы ими тоже помогать себе двигаться вперед. Попа от такого массажа побаливает немного но это тока пару дней. Потом привыкает накачиваться и упругиваться.)))

[Элюша]

И да,- фильмы смотрю всегда под обруч))) так рн не раздражает, даже не замечаешь.

[Иксора]

Сообщение от Нора Теруся

Если вес реально мешает тебе жить, то с ним надо бороться. Что с того, что мне нравятся мое тело, если я шнурки не могу завязать, не задрав ногу куда-нибудь повыше. Вот с этим я сейчас буду бороться. Мне он сейчас реально мешает, ноги болят и отекают.

вот и я хочу свободы движений и легкости в теле, а чисто зрительно меня мой вес не напрягает. В планах сбросить десять кг. Поэтому не тороплюсь, пусть уходят медленно и плавно. На стаканах очень хорошо уходят отеки, что тоже радует. И нет тяжести в желудке - не с чего.

[AMAN]

Сообщение от Пу-Эр

ну и вопрос всего лишь в одном и том же, старом престаром - уметь принимать себя и любить. Без этого никак.

Ленок, да мне сейчас не до этого .
Другие моменты в жизни важнее , шибанёт , что надо сбрасывать вес , буду этим заниматься - нет , так и так нормально .
Мне хочется быть худенькой , но я знаю , чего мне это будет стоить, потому пока не берусь за это .

Много красивых, полных женщин , полных любви к жизни и принимающих себя , как есть .
Вся эта худоба навязывается рекламой , заради чего себя мучать и отказывать себе во вкусной еде в том , кол-ве которое хочешь , не совсем понимаю .Не обжираться , конечно , но и большой проблемы не вижу в размере 50 при росте 170 .
Если , конечно, это сильно женщину не раздражает , а раздражение порой навязывается извне .

[AMAN]

Сообщение от Элюша

Помнится еще на псе в диетической ветке советовала- когда дома нет никого- передвигаюсь по квартире на попе. Села и вперед, одну ногу вытянула, пододвинулась, вторую вытянула и вперед. Позже приучила себя и руки при этом держать вытянутыми вперед и как бы ими тоже помогать себе двигаться вперед. Попа от такого массажа побаливает немного но это тока пару дней. Потом привыкает накачиваться и упругиваться.)))

Я помню )))
Сколько ж мы худеем )

[Иксора]

Сообщение от AMAN

но и большой проблемы не вижу в размере 50 при росте 170

AMAN, согласна, всё правильно! Вот я и хочу 48-50 размер при росте 170. Последние годы так и было - 75-78 кг, а сейчас резко набрала и стало тяжко.