Ноев ковчег

[Jackie Charmer]

Лена ahaa!
Похвастаюсь! На жестком подсчете калорий и рационе в 1200-1300 ккал в день я потеряла на пятый день 2,5 кг. Еще и раздельное питание. Утром на завтрак либо каша( 200 г) на воде с 1 ч.л. растительного масла, либо 2 яйца , либо 150 г нежирного творога. Потом кофе с обезжиренным молоком с заменителем сахара ( стевия), днем овощи (250 г )в любом виде с кусочком серого бездрожжевого хлеба ( 20 г) , вечером 200 г любого мяса с огурцом или салатом. Чай без сахара, с заменителем, много воды и 1 драже поливитаминов. Да, еще фрукт один в день. Это легко, не смешивать продукты! Углеводы отдельно , молочные и молочно-кислые отдельно, овощи можно смешивать с крупами и макаронами, мясо, рыбу , птицу только с огурцом, перцем, салатом , оливками ! Молодеешь на 10 лет!

[ahaa]

Сообщение от Jackie Charmer

. Результат килограмм в день!
Каждое утро 1 стакан кипяченой воды натощак. ( Всего кипяченой воды 2 литра за день, включая чай без сахара и кофе без сахара). Кипяченая вода противная, можно класть в воду ломтик лимона.
Каждый день твой рацион состоит из:
Двух вареных вкрутую яиц.
150-200 г. обезжиренного творога.
150-200 г. вареной постной говядины или грудки курицы или индейки.
2 драже поливитаминов. И больше ничего!!!!
И пресловутые 2 литра кипяченой воды.
Это диета по Брэггу. Помогает всем и хорошо чистит организм! Главное-много кипяченой воды!!!

Не, Наташа, я слишком сильно себя люблю, чтобы садиться на гольный белок. У меня почки отвалятся на четвертый день. К тому же я на леденцах. Почти непрерывно.

[ТаняС]

Jackie Charmer,
Kafka68,

Прям "по следам ваших выступлений"
Пока вы писали мне, я позвонила в скайпе брату.
Он включился, показал сыночка, Таня его тут же .
Я поумилялась на лялечку.

Ну а потом спросила как у них дела? Работает ли Саша?
Он зло ответил, что работает.
На вопрос "где", сказал, что мне этого знать не нужно.
Тогда я спросила, почему они с нами 2 года не общались?
Почему маме не звонят?

На этом он отключился и наше общение закончилось.
Точки я расставила.
(Вернее - не я).

Пойду давление измерю, что- щеки горят огнем...

[Элюша]

ТаняС, я прям расстроилась...

Пы сы- для тех , кто помнит историю с дтп с моим братом в прошлом году и всеми событиями- брат не поздравил нас ни с новым годом ни с днюхами дочи и моим недавно, ну про 8 марта и не говорю...
Мама говорит что он работает, со здоровьем почти все нормально, только вот в очках ходит для коррекции. Я ему в периоже пишу....
Что это?

Так что Таня, братья- существа непонятные))))) я не реагирую.

[Элюша]

Kafka68, Вера, и у нас сегодня красота!! Солнышко шпарит, нагрело 13 градусов!!!
И я купила самсунг галакси А7, 2016 года выпуска. Вот.
После apple 5 , андроид мне кажетс более приспособленным к жизни)))
Так что я с вами в группе смартфонов)))

Пысы- поправляюсь, не я купила, доча подарила))) с призовых)))

[Элюша]

Jackie Charmer, Наташа, так скоро вы и до возможности перемещаться на длинные расстояния доберетесь!!!
Намекаю))))

[Ника М]

Сообщение от ahaa

Ника М, как Вы думаете, если черемшу выкопать и в посылке ко мне отправить, она точно подохнет?
__________________

Да кто его знает ...может и не подохнет ... а во будет ли расти наша таежная приморская черемша в Анапе -то?

[Галка]

Сообщение от Элюша

галакси А7

Семерочка! вау-вау! Поздравляю!

[Ника М]

про Братьев человеческих )))
Что ли это у всех так? "
У меня младше . На пять лет . проблемный типа с детства . поэтому с ним возились , его воспитывали , вытаскивали , спасали и пр ... в том числе и я ... С самого своего детства .
И он вырос страшенным эгоистом , бабником и гулякой , пьяницей и пр ...
А я что ... у меня ж все хорошо , и в школе , и в институте и в семье . Только когда разводилась с первым мужем , все заахали , как же так , все ж тихо-мирно , все ж хорошо было , чего ж тебе надо .
И до сих пор все в нашей семье считают , что у Вики -то все ж хорошо , она ж в шоколаде , боГатая и удачливая , и дорм свой , и бизнес , и муж хороший ... А то , что мы с мужем все своим горбом , без копейки помощи со стороны , всю жизнь ... плюс тянем кучу родственников , ну так что ж нам стоит . Мы ж в шоколаде . О как нажжужжала :bigrin :За живое задели
Так вот про брата ... 10 лет назад он попал вДТП . Страшное . Был разрыв печени , ЧМТ , открытый перелом бедра и ещё куча всего . Травматический шок , потом сепсис , потом остеомиелит ... и приговор -ногу отнять , иначе помрет . Не дала . Увезла из больницы во Владивосток , платили с мужем кучу денег , мотались каждую неделю к нему в больницу за 200 км , кормили, поиил , лечили ... жена ушла . Не выдержала . взяли к себе , жил у нас .
В общем , долго рассказывать и страшно вспоминать. Спасибо моему мужу -он моя опора всегда и во всем .
А брата выходили ,женили , ногу сохранили , правда хромает , но ходит сам и бодренько .
И снова -он же несчастный , а я же в шоколаде(помните )ну что стоит мне ему помочь ...ну типа отказаться от доли в родительской квартире и отдать её брату ...
Так что ТаняС , Вы не одиноки ...
Прошу прощения за рассказ -выплеснулось .

[Ника М]

Сообщение от ahaa

Я не могу себе позволить поправиться, когда мне 7 кг сбросить надо.

Бойтесь желаний своих . Или озвучивайте их точнее .
прошлым летом я вдруг решила , что мне надо похудеть этак кг на 7 -на 8 ...
Приятельница предложила сесть вместе с ней на японскую диету , но мне пришлось выйти в медцентр замещать тамошнего окулиста на время отпуска и я диету отложила на месяцок .
Через месяц я заболела . И за неделю!!! похудела на пять кг , потом за вторую ещё на три .Итого 8 . Как просила . Неважно как , главное просила 7-8 -получай .
Так что теперь я очень осторожно озвучиваю свои желания .
Это я так ...просто для размышления .