Ноев ковчег

[marengo]

Сообщение от ahaa

Фламинго в тепле?

У нас сейчас все в тепле. Сегодня самых морозоустойчивых днем на часок погулять выпустили, потом обратно загнали.

[Andromaha]

Ну вот. Сьездила на 2 дня на семинар по грумингу цвергов. Там же купила новый блок питания - полетевший старый заменили. Толку ноль. Потому сегодня по кредитке взяли новый системник. Нашему сто лет в обед. А ноут не хочу.
Завтра муж займется его установкой. И я буду не с телефона. А как белый человек.

У нас дождище льет на снег. В итоге будет грязь.

[tsidaris]

Мои собаки отказались выходить из дома. Не, сначала побежали к двери, но когда увидели дождь, быстро убежали в комнату и выглядывали, чтоб убедиться, что их не выгонят мокнуть. Овчарка из будки только нос высунула.

[ahaa]

Эти алкаши, которые поставляют мне интернет, допраздновались... Мне 6 числа за него надо платить. Весь год с лишним, что я пользую тут интернет, отключали четко в срок. Сегодня забыли! Я включила комп, посмотреть, сколько денег я должна, а тут опа! сюрприз! Интернет есть и на халяву!

[ahaa]

Ну вот. Дождь кончился. Снег смыло. Потеплело. Я утром проснулась - в доме жара, 16 градусов. Жизнь налаживается!

[Галка]

Сообщение от ahaa

Я утром проснулась - в доме жара, 16 градусов

"Ночью температура тела снижается, и лучше, чтобы нам было проще охлаждаться. Можно поэкспериментировать с температурой воздуха, но желательно не выходить за границы 16–19 °C. При этом, конечно же, дрожать от холода тоже не очень полезно".

статья "Мозг: Наука сна"

[ahaa]

Сообщение от Галка

и лучше, чтобы нам было проще охлаждаться.

Да. Вот это мне проще. Очень даже проще. Согреваться сложнее, а вот если кому надо охладиться, милости прошу!

[Галка]

Сообщение от ahaa

Очень даже проще.

Лен, сочувствую. Но ты сама говорила, мол, сколько там этой зимы, пять дней... Парочка дней-ночей уже прошла, дело к весне. Держись!

[Галка]

Мы, конечно, сбили к чертям собачьим весь режим дня и ночи. Ложимся поздно, встаем поздно, едим на ночь... Каникулы - это испытание силы духа и дисциплины. Поэтому заинтересовалась статьей про то, как правильно засыпать и как хорошо спать. Отличный материал! Общая мысль от многабукоф сводится к простому, но гениальному совету: "нужно в одно и то же время, в тишине и темноте ложиться в кровать и закрывать глаза".

напомнило совет по бросанию курить: "я просто перестал совать в рот сигарету и поджигать ее". (с)

Узнала из статьи и кое-что новое: оказывается, будильники теперь бывают не только звуковые, но и световые - имитируют рассвет и наступление светового дня. А также есть будильники (трекеры), которые замеряют фазы сна и будят человека в нужную фазу для легкого просыпания. Правда, говорят, что врут безбожно эти трекеры, но это уже другой вопрос.

[ahaa]

Сообщение от Галка

Но ты сама говорила, мол, сколько там этой зимы, пять дней... Парочка дней-ночей уже прошла, дело к весне. Держись!

Ага. Еще в январе с 21 по 25 минус гисметео обещает. В феврале пока не знаю.