Постковидный синдром. Как восстанавливаетесь?

[полли]

Всем доброго дня! Вот и меня Ковид догнал. Вырубило на три недели. Сейчас восстанавливаюсь.
Предлагаю делиться советами и успокаивать друг друга....

[Мурзик]

Никак не восстанавливаюсь. Выписали с больняка на работу - все, здорова.

[Roby-зайка]

полли,

В Дюшу заройся и восстанавливайся!

[полли]

ну вот например: у меня болит грудная клетка. Именно мышцы. или сухожилия. как пишут это один из постковидных симптомов.Или к неврологу(не очень хочется) или самой? может кто справлялся?

[nat&]

полли, поболит и перестанет.
Не знаю, главное, по-моему, себя не запугивать и не зацикливаться на том, что где-то что-то болит.

[Molya]

полли, у мну мать с отцом прибились на ютубчике смотреть всякую дыхательную гимнастику и практиковать ее. Отец ещё пешими прогулками развлекается, какие-то треки с фитнес-браслета в телефон переносит, что-то там разглядывает.
Так кто москвички-пенсионерки, которые официально болели умудрились уже в пансионаты съездить от мэра " на юга" типа Анапы зимой. Хз что они там делали, но все довольны.

[Крыска]

полли, У меня болело. Само прошло ))) правда я мазала всякими растирками.
И да, на улице легче. Когда с Тасей просто гуляла было лучше. А вот тренироваться не могла, задыхалась.

[CanisS]

При постковидном сейчас модно Цитофлавин по 2 шт 2 раза в день.

[полли]

Сообщение от Крыска

полли, У меня болело. Само прошло ))) правда я мазала всякими растирками.
И да, на улице легче. Когда с Тасей просто гуляла было лучше. А вот тренироваться не могла, задыхалась.

нейропатия? Дышать норм, но тоже задыхаюсь при долгой ходьбе.А это боль другая это как мышцы.Кашлять больно и лежа не очень удобно.

[полли]

Сообщение от CanisS

При постковидном сейчас модно Цитофлавин по 2 шт 2 раза в день.

это еще летом мужу невролог назначала.