Я не умею худеть ( но очень хочется )

[Кузяпа]

Сообщение от Irisha

Нет, только сейчас. Хотя через 20 лет, возможно, они мне понравятся.

Даже прошлогодняя ничего, в этом году - страсть страшная. И ведь пряталась же, ловили.

Вот прошлогодняя с нормальным лицом:



Забыла написать - я слева.

Ну и что там? Нормальный симпатичный нормостеник
Никакой толщины я не вижу, тем более ужаса.

[Кузяпа]

Сообщение от рональда

я порыдаю тогда 175, в лучшие годы 58 кг, это после родов, я всегда худела сильно,а обычно 60 кг. 51 была в школе только, и не в старших классах и при этом у меня кость не тяжелая, тонкая можно сказать

рональда, -115, куда меньше-то???

[igrid]

Сообщение от Itaka

Мне даже не представить, чтобы я так смогла...

Да на дюкане само худеется, без всяких усилий. Главное не нарушать.

[Irisha]

Сообщение от Кузяпа

Никакой толщины я не вижу, тем более ужаса.

Так и я о чем. Я ж с прошлого года только чуть поправилась. Джинсы не врут поди. На фото этого года - человек-гора с толстой мордой. Еще как назло, обязательно напялю что-то светлое, в котором выгляжу в два раза толще.

Вылезла я тут, про фотки, а не про диету, сорри.

[рональда]

Сообщение от Irisha

Ну тебе не стыдно? Ты-то меня видела! И я тебя!!! Ты худышка вообще.

не стыдно я не жалуюсь, просто говорю, что совсем уж тоненькой никогда не была.

[Kafka68]

Сообщение от Itaka

Вера, ну это сильно! Мне даже не представить, чтобы я так смогла...

Я там опечаталась (сейчас исправила) - я похудела тогда на 20 кг.
Первый раз на Дюкане действительно очень легко. Когда быстро худеешь, появляется сильнейшая мотивация худеть дальше. Потому как результат очень виден. Мне пришлось поменять весь гардероб. Благо, я предпочитаю спортивный стиль одежды.
Похудели даже кисти рук) На работе я раньше носила перчатки размера L, а сейчас М-ку одеваю.

У меня, правда, морда лица сильно в прошлом году постарела. Оно (лицо) всегда у меня было толстым, а тут с него стало сваливаться кусками. Вид был не очень презентабельным. Да я и сейчас себе внешне активно не нравлюсь. Но не в этом дело. Поправилась до 70ти килограмм, и опять вернулась боль в коленях. Вот что мне (и моему организму) не нравится.

[Irisha]

Сообщение от рональда

совсем уж тоненькой никогда не была.

Ты сейчас такая.

[Itaka]

Сообщение от Kafka68

я похудела тогда на 20 кг.

А 20 - это тоже ого-го.

Сообщение от Kafka68

Но не в этом дело. Поправилась до 70ти килограмм, и опять вернулась боль в коленях. Вот что мне (и моему организму) не нравится.

Вот в том-то и дело, что организм очень чувствует излишек веса.

[Kafka68]

Но, не в силах бороться прям-таки с болезненным влечением к сладкому, завела себе в смартфоне шагомер и пытаюсь бороться с лишними калориями ходьбой.

Все советуют для борьбы с гиподинамией проходить в день не меньше 10 тысяч шагов. Когда количество шагов наглядно отражается на экране, начинаешь понимать - как мало мы ходим.
На работе у меня всё понятно. Беготня та ещё. За сутки (то есть со времени подъёма в 7 утра до 12 часов ночи - тогда шагомер обнуляется) у меня выходит порядка 16 - 20 тысяч шагов.
В километрах это прилично выходит. Так, на вчерашнем дежурстве я набегала 14 с половиной тысяч шагов, что эквивалентно 10.6 км.
В нерабочее время я больше времени провожу дома. Поэтому стараюсь скомпенсировать вынужденную гиподинамию отказом от общественного транспорта. Там, где я раньше проехала бы пару остановок на троллейбусе, теперь я спокойно хожу пешком.

Так что ходьба хоть как-то нивелирует мою маниакальную тягу к сладостям, от которых я пока (надеюсь, что пока) не в силах отказаться.

[рональда]

Сообщение от Irisha

Ты сейчас такая.

конечно спасибо, но я в зеркало то смотрю одежда скрадывает лишнее до какого то предела, когда перестает - принимаю меры
вообще, если припрет худеть, я буду на стаканчиках, медленно, но наименее вредно, мне кажется.