Я не умею худеть ( но очень хочется )

[igrid]

Сообщение от Рузеля

А-то ж на кружку 330 мл 4 ложки было...

Может, Дюкан - не ваша диета. Так бывает.

[Рузеля]

igrid, может. Но я еще попробую. С завтрашнего дня.
В прошлый раз меня сильно бесил вкус сахарозаменителя.
Аж на людей бросалась

[Lisi Koker]

Рузеля,А каким сах замом пользовались? Мне нравится только жидкий , вот такой

[Рузеля]

Lisi Koker, несколько разных покупала. В том числе и такой, только в таблетках.

Ужас-ужасный.
Сейчас я вообще без сахара, авось пойдет...

[Lisi Koker]

Рузеля,В таблетках мне то же не нравятся, да же такой марки. А вот жидкий очень да же не плохо. Я его и в молоко с творогом добавляю очень вкусненько.

[9Tanka]

А в кофе он как? Я чай без сахара пью, а вот кофе...

[Рузеля]

Lisi Koker, я возьму, конечно, на заметку. Но хочется исключить сладкое из своей жизни. По максимуму.

В магазинах мне такой не попадался.

[Lisi Koker]

Сообщение от Рузеля

В магазинах мне такой не попадался.

Я не знаю есть ли у вас такие магазины. я покупаю в Ашане или Окее

[Alopex_Sapiens]

А у меня вообще интересно. Как прекратила хватать все подряд и стала есть овощи-фрукты-супчики-орехи-рыбку, пить несчастные 8 кружек воды, делать гимнастику, набрала три кило за месяц... Откуда?! Мне 53 не нравится, хочу 50. При этом внешне изменений не вижу ни в лучшую, ни в худшую сторону. Кожа бедер, ради которой это все и затевалось, вроде стала капельку ровнее, но и только.

Хлеба за этот месяц вообще не ела, макарон тоже, из сладкого —*4 мармеладки и 3 рафаэлки за месяц, + немного сахара в кофе добавляю. На диету мне организованности не хватает — ем без всякого распорядка, когда успею. Но продукты и способы приготовления выбираю здоровые. А толку ноль.

Эх, хочу 48 кг, как в 19 лет в пансионате на море —*три недели столовской еды, которую, разумеется, большей частью не ели за неудобоваримостью, и пляжи-горы-спорт...))

[Булька]

Alopex_Sapiens,

И много Вы орехов и фруктов едите?)))) еще, возможно, Ваш образ питания способствует задержке воды.