 |
@vbbanners@ |
| Регистрация | Правила и FAQ | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
06.12.2013, 13:46
|
#1 |
|
Америкашки Кокерюшки
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: С-Пб м Звёздная
Сообщений: 75
Поблагодарил: 19,013
Поблагодарили 42,239 раз в 10,880 сообщениях
  |
Я не умею худеть ( но очень хочется )
Всем доброго времени суток! Решила открыть эту темку , для желающих сбросить лишние килограммы . Надеюсь здесь каждый сможет найти, что то для себя важное и нужное.
От себя хочу добавить, ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ И НАЧАТЬ!!!!! Начну с себя. Я еще пол года назад весила 110.5 кг. Скажу честно, было очень тяжело с ними ходить. Давление, боль в суставах, коленях, усталость, отеки. На сегодня я вешу 78.8 кг. Скажу честно, я счастлива. Пересчитывать в чем именно да же не буду, ВО ВСЕМ!!! Я сижу на диете Пьера Дюкана. Очень легкая диета. Там большой перечень продуктов которые можно есть. Есть шикарные рецепты , из которых можно да же праздничный стол накрыть и угостить всех гостей , а они да же не поймут, что это все по диете. Можно делать сладости, торты, печенье, зефир, мороженое , это все для тех кто не может без сладкого. Есть отдельные две книги про рецепты. Одна из них про десерты))) Я с большим удовольствием помогу чем могу , только не деньгами  Ну вот для наглядности пару моих фотографий , ДО и СЕЙЧАС ДО  СЕЙЧАС 
|
|
|
| Эти 19 пользователя(ей) сказали Спасибо Lisi Koker за это полезное сообщение: | 12-inna (07.01.2014), Brusnika (29.01.2014), Galana (06.01.2014), Glan (19.12.2013), Kafka68 (06.12.2013), MARAT (09.12.2013), Marie* (05.03.2014), Marovi (06.12.2013), Ribochka (06.12.2013), Taksavrach (06.12.2013), Василиса (06.12.2013), Груняша (06.12.2013), Лебони (06.12.2013), рональда (06.12.2013), Светлана 32 (19.12.2013), Стася_ (09.12.2013), Хомяк хома (06.06.2014), Шелси (25.01.2014), Ярославна (06.12.2013) |
|
06.12.2013, 13:50
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 22.11.2009
Сообщений: 0
Поблагодарил: 592
Поблагодарили 441 раз в 144 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
Lisi Koker, вот это ДА! Вот это разница! Поздравляю!
А где можно посмотреть книги с рецептами, они есть в инете для изучения?)) Чего-то у меня не получается похудеть, а очень хочется и очень надо.) |
|
|
|
|
06.12.2013, 13:54
|
#3 |
|
Америкашки Кокерюшки
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: С-Пб м Звёздная
Сообщений: 75
Поблагодарил: 19,013
Поблагодарили 42,239 раз в 10,880 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
Itaka,Спасибо! Эти книги продаются во многих магазинах, так же можно найти в эл.виде или заказать через интернет магазин. Вот так они выглядят
  
|
|
|
|
| Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Lisi Koker за это полезное сообщение: |
|
06.12.2013, 13:55
|
#4 |
|
Америкашки Кокерюшки
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: С-Пб м Звёздная
Сообщений: 75
Поблагодарил: 19,013
Поблагодарили 42,239 раз в 10,880 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
Добавлю. Я села на эту диету с 6 мая 13 года. За пол года потеряла 30 кг. Без вреда для здоровья и мучительных переживаний " когда и что поесть"
|
|
|
|
| Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Lisi Koker за это полезное сообщение: | Marie* (05.03.2014), Светлана 32 (19.12.2013) |
|
06.12.2013, 13:55
|
#5 | |
|
Новичок
Регистрация: 18.11.2009
Сообщений: 0
Поблагодарил: 133
Поблагодарили 496 раз в 272 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
Цитата:
Пока что, при виде мороженого или пирожного, полностью теряю контроль над собой.
__________________
С уважением |
|
|
|
|
|
06.12.2013, 13:57
|
#6 |
|
Америкашки Кокерюшки
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: С-Пб м Звёздная
Сообщений: 75
Поблагодарил: 19,013
Поблагодарили 42,239 раз в 10,880 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
От привычных перекусов спасалась крабовыми палочками. Летом очень хорошо пошла окрошка ( без картошки ) на кефире или айране.
|
|
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо Lisi Koker за это полезное сообщение: | Светлана 32 (19.12.2013) |
|
06.12.2013, 13:57
|
#7 | |
|
Новичок
Регистрация: 22.11.2009
Сообщений: 0
Поблагодарил: 592
Поблагодарили 441 раз в 144 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
Цитата:
|
|
|
|
|
|
06.12.2013, 13:58
|
#8 |
|
Америкашки Кокерюшки
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: С-Пб м Звёздная
Сообщений: 75
Поблагодарил: 19,013
Поблагодарили 42,239 раз в 10,880 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
unicorn,Пирожные и мороженое здесь можно сделать самим . Мне очень нравятся трюфельные конфеты)))
|
|
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо Lisi Koker за это полезное сообщение: | ДаЯдЭ (06.12.2013) |
|
06.12.2013, 13:59
|
#9 | |
|
Новичок
Регистрация: 18.11.2009
Сообщений: 0
Поблагодарил: 133
Поблагодарили 496 раз в 272 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
Цитата:
__________________
С уважением |
|
|
|
|
| Этот пользователь сказал Спасибо unicorn за это полезное сообщение: | Lisi Koker (06.12.2013) |
|
06.12.2013, 14:01
|
#10 | |
|
Америкашки Кокерюшки
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: С-Пб м Звёздная
Сообщений: 75
Поблагодарил: 19,013
Поблагодарили 42,239 раз в 10,880 сообщениях
|
Re: Я не умею худеть ( но очень хочется )
Цитата:
|
|
|
|
|
 |
| Метки |
| диета, диета дюкана, диетическое питание, дюкан, как похудеть, полезные рецепты, рецепты для похудения, рецепты по дюкану |
Линейный вид
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 23:58.