Гурмания

[Viverra]

Сообщение от Rottimom

попробуйте "стаканчики" - народу оч нравится, мне тоже нравится ), там принцип - есть каждые 2,5 часа, но в объеме 250 мл. хоть суп, хоть торт. Худеется медленно, но верно.
я на примерно такой же схеме (но я торты-мучное исключала, все медленные углеводы перенесла на утро (даже фрукты и углеводные овощи) за неск недель почти 9 кг скинула.
удобно, что не надо выдумывать ЧТО съесть - что рядом лежит, то и ешь. но тока штоб влезло в стакан

Вот какая полезная тема... идея какая хорошая