Цитата:
Сообщение от Ноктюрн
КАК???? вам удается заставлять себя пить?
|
Главное, пить не просто, чтобы пить... У меня в день получается где-то 3.5-4 литра, если день рабочий.
1) Чашечку чая с печенькой на завтрак. Чашечка 0.5 литра.
2) Чашечка чая с утренней сигарой.
3) Обеденный компот.
4) Компот, который получается отжать у коллег.
5) Чашечка чая с печенькой в полдник.
6) Чашечка чая с вечерней сигарой.
7) Чашечка молока с печенькой на ужин.
------
Короче, все строго мотивированно. С меня пример конечно не берем, печеньки/сигары заменяем на горстку изюма или орехов, на мой взгляд очень неплохо с чаем. Также эффективно приучить себя читать/смотреть/слушать что-то интересное с занятыми питьем руками. Я вот, например, по субботам, когда "Танцы" на ТНТ, выпиваю только за вечер 1.5 литра жидкости.
Опять же с меня пример не берем и экспериментируем с различными морсами, водой с медом, лимоном, мандариновыми корками и т.п.