Цитата:
Сообщение от Ноктюрн
Обалдеть просто! Снимаю шляпу
|
Спасибо!
Цитата:
Сообщение от Ноктюрн
Вот после занятий они как раз рекомендуют обязательно есть, и чем скорее тем лучше
|
Мне кажется, всё индивидуально. Мало того, что я не ела, мне совсем не хотелось пить. Мне кажется, после такой нагрузки организму необходимо восполнить запасы потерянной жидкости, а у меня такой необходимости не было. Я вообще очень мало пью и совсем не страдаю от этого.