Я один раз сидела на японской диете . За 13 дней похудела на 9 кг. Но там надо есть тушеную капусту без соли.
Этот вес держался 2 года. Потом прибавила 14 кг.
А еще я очень сильно похудела перед операцией ,ну и после, аж на 15 кг. Но так худеть я больше не хочу.
