Re: Беременность и роды (том 3)
Шиша, У меня одна девица после многоплодной беременности и тяжелых родов анемичная стала, вет сказала давать тотему и такие натуральные продукты, которые повышают гемоглобин-баранина, говядина ,говяжья печень,почки, гречка, черника, яблоки.
Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, при повышении уровня гемоглобина в организме хотя бы на время лучше отказаться от молочных продуктов. В нашем случае это невозможно, т.к. мы кормящие мамочки, значит нужно есть железо - и кальций содержащие продукты в разное время.
|