Интересная статья про почки и белок
https://nikharlov.com/zdorovje/diagn...keto-karnivor/
написана человеческим, а не учёным языком.
Цитата:
Белок и почки: выводы обзора Учитывая все вышесказанное и приведенные ссылки, можно заключить, что высокого количества белка следует опасаться при наличии исходных проблем с почками. При сохранном здоровье почек белок не только не вредит почкам, но и может увеличивать их эффективность[26]. Однако количество белка в каждой отдельной ситуации нужно подбирать, исходя из контекста. При этом следует учитывать физическую активность, а также фоновые проблемы типа инсулинорезистентности и гипертонической болезни.
Источник: https://nikharlov.com/zdorovje/diagn...keto-karnivor/
© Портал Доктор Ник
|