Цитата:
Сообщение от AMAN
У меня система не работает , но если я съела пару ( а иногда и тройку стакнов супа, кефира или ещё чего не очень калорийного ) , то просто не ем после 18-00 .Водичкой ужинаю )))
|
а мне кажется, что это неправильно
Режим в еде должен быть и интервал 2-3 часа. Если не спишь, то ешь! Это мой девиз.
