Цитата:
Сообщение от Ludok
Вода - это совершенно отдельная жидкость. Ее не заменяют никакие другие жидкости. Полтора-два литра - это норма потребления чистой воды в сутки.
Приучать себя удобно с вечера наливая полуторалитровую бутылку.ставим ее на самое заметное место, которое мы чаще всего замечаем. И каждый раз как взгляд падает туда, делаем глоток из бутылки.
Для начала приучения организма к питью можно хитрить - можно чередовать простую воду с лимонной или имбирной водой.
|
Угу, у меня у компа две литровки стоят, наполняю покупной водой, вкусной. Чуть в интернете кто-то не прав, или пауза, или мысль "а не поесть ли еды?", сперва глоток воды, потом остальное
Главное — чтобы за водой идти не приходилось, это и правда лень.
Когда на диване работаю, ставлю литровку у дивана.