Цитата:
Сообщение от -Буч-
Не калорийности, а БЖУ. А может вы чтото другое под "подсушится" понимаете?
|
-Буч-, другое.
Вообще-то мне до сухости далеко.
Я не знаю, что такое БЖУ. Я знаю, что у меня хороший обмен и если я ем меньше - худею. Вот, например, при каждой беременности я набирала 25-30 кг., а после, за пару лет, благополучно их теряла, не прилагая к этому ровно никаких усилий и наоборот, в какой-то момент мне приходилось начинать внимательно следить, чтобы не худеть сверх желаемого предела.
Последний "набор" произошел вследствие отсутствия движения и отказа от курения. При росте 164 см., я раскушалась с 56-ти до почти 80-ти кило. Сейчас мой вес 64-66кг. Два кило "гуляют". Но я сейчас не худею, т.е. все ограничение - не есть после 19 часов. Если я решу худеть, то, исключив из рациона сладкое и мучное, за пол-года сброшу еще кило 6-8. И буду худая.