Цитата:
Сообщение от Andromaha
Zorenka, Лар, а на стаканчиках можно всё, что ж ты себя истязаешь )))
|
Светик, я пробовала стаканчики, есть несколько причин, по которым мне это не подходит. Одна из главнейших - я не умею (не хочу, не получается, вечно кто то отвлекает, провоцирует и т.д - подставить нужное) останавливаться на микро-порции, если вкусно. Пробовала я пловчик , борщ... ну не мое это - стаканчиками, пять ложек... я срываюсь и нажираюсь. Мне пошло (ТТТ и не плохо) раздельное питание. Может это совпадение, может - самовнушение (ну ты же знаешь - как меня легко самовнушить))) - но за эти 2 недели я вижу реальные результаты и они мне нравятся. САДИТЬСЯ на диету я не буду, просто изменила стиль питания. Вот 27 января у подруги юбилей -естественно, буду есть все, что захочется и ни разу себя не упрекну. А 28-го января - снова на овощи