[Кэт-из-Киева]

Andromaha, тут есть фишка что жир весит меньше,чем мышцы, то есть вы могли объективно похудеть в объемах, но если жир заменился мышцами то вес мог не особо уменьшиться(или не уменьшиться совсем). Кроме того прогулки-это не тот уровень нагрузки видимо и организм к нему адаптирован и значит не тратит энергии больше,чем получает.
Нет,конечно если какой офисный планктон плавал только от компа до туалета и обратно,а потом вдруг станет гулять по два часа-то он похудеет поначалу хотя бы. А если человек со средней двигательной активностью и не юный-то вероятность похудеть меньше. Нагрузка-то ежедневная и привычная. Вот если вы вдруг начнете гулять не 2 часа,а 5 - тогда поначалу начнете сбрасывать. Хотя тут фишка в том,что как только вы прекратите так гулять-вес может и вернуться.