Я не умею худеть ( но очень хочется )

[aiРЭДale]

Сообщение от MARAT

Я занимаюсь.
Курс дыхательного фитнеса для похудения с Мариной Копман.
Мне очень нравится.

Подскажите, где можно скачать этот курс? Хотела посмотреть, но по-моему все что мне попалось - "вариации на тему".

[MARAT]

Сообщение от aiРЭДale

где можно скачать этот курс?

Честно-даже не скажу.
У меня спутниковая Радуга и там целая программа отведена на физическое оздоравление всевозможное.Вот я и делаю под телевизор.

[MARAT]

http://www.bodyflex-club.ru/
Вот ее официальный сайт.
И прошу прощения-фамилия правильно пишется Корпан.

[Светлана 32]

MARAT, а там есть облегченный вариант боди-флекса? Говорят очень классная вещь.

[MARAT]

Сообщение от Светлана 32

а там есть облегченный вариант боди-флекса?

Не знаю.
Я делаю наверно все облегченный, потому как не сильно уставала прямо с первого раза.
Вроде не халтурила.

[Polla]

Я переживала, что прибавила 4кг после родов. Ничего, вот уже неделю во время прогулки с коляской откапываю машину - 2 кг минус.

[Светлана 32]

Сообщение от Polla

Я переживала, что прибавила 4кг после родов.

эх, мне бы такие проблемы

[MARAT]

Сообщение от Светлана 32

мне бы такие проблемы

Я когда после родов с 5З поправилась до 60, то долго считала, что это и есть катастрофа

[Светлана 32]

MARAT, мне повезло. я быстро скинула. Но вот потом еще быстрее набрала......

[рональда]

а я после первых родов два года не могла нормального веса достигнуть, все сваливалось, а после вторых за год наела потери